在《精灵宝可梦剑盾》中，刷闪的方法有以下几种：
团战捕捉法
参与团战，直到击败神兽为止。
使用特定球（如高级球、梦境球等）去捕获神兽。
检查结算界面，是否为闪。
若非闪，关机读档重来，球的数量复原。
重复上述步骤直到出闪为止。这种方法需要多次尝试，并且有较高的随机性。
极巨大冒险刷闪法
在进入冒险后，三次团体战的过程中，捕捉至少一只宝可梦。
在最后一次神兽团体战后进行捕捉，这时候可以看神兽是否是异色。如果是神兽则带走神兽，不是神兽则放弃带走。这种方法有一定的浪费球种的风险。
剧情SL刷闪法
在一周目剧情通到山顶的时候，在离封面神兽（如帝牙卢卡/帕路奇犽）三步远左右的地方存档。
之后往前走触发剧情来进行SL刷闪。封面神的闪光在进入对战的动画时候就能看到，所以如果不是闪的话可以相对更快的SL。这种方法适用于想要在一周目就刷到闪的玩家。
孵蛋刷闪法
获取闪符，因为闪符不仅可以加成蛋闪的概率，还能获得路闪的概率。
通过饲育屋孵蛋，同一蛋组的宝可梦，不同性别可生蛋，蛋的种族跟随母方；非未发现组的宝可梦和百变怪可生蛋，蛋的种族跟随不是百变怪的那只；未发现组不可生蛋，两只百变怪不可生蛋。在获得闪耀护符且父母双方语言不同的情况下，每个子代闪光的概率是8/4096，出闪的期望是512只。
重复对战刷闪法
通过重复与同一只宝可梦对战，累计对战次数，判定下一次遇到这个怪出闪的概率。这种方法不需要连续对战，但需要花费较多时间。
建议：
团战捕捉法和 极巨大冒险刷闪法适合想要快速刷闪的玩家，但需要多次尝试和较高的耐心。
剧情SL刷闪法适合在一周目就想要获得闪的玩家，可以节省时间。
孵蛋刷闪法和 重复对战刷闪法适合想要稳定且高效刷闪的玩家，但需要花费较多时间和精力。
根据你的游戏进度和时间安排，可以选择最适合自己的方法来刷闪。
