参加精灵宝可梦比赛的方法如下：
小智版世界锦标赛
确保设备支持小智版游戏，如任天堂Switch。
连接互联网并更新游戏至最新版本。
打开游戏，选择“世界锦标赛”选项。
选择比赛类型和规则（单人对战、双打等）。
创建队伍并选择符合条件的宝可梦。
提交队伍并等待比赛开始，期间可以继续游戏。
比赛开始后与其他参赛者对战，展示战术和实力。
获胜后获得奖励和积分，有机会晋级下一轮。
城市赛
通过微信小程序“宝可梦卡牌会员”进行报名。
在小程序中选择对应城市、活动分类（目标是冠军、城市赛）并找到比赛进行报名。
报名时间分别为团队赛11月11日18:00—11月12日23:59和个人赛11月13日18:00—11月14日23:59，抽选结果将通过小程序通知。
