在《精灵宝可梦 Let's Go 皮卡丘/伊布》中，捕捉急冻鸟的步骤如下：
到达双子岛
急冻鸟位于双子岛的B4层深处。
学会秘技-推山掌
为了进入双子岛内部河道，需要事先学会秘技-推山掌，将石头推入河道以阻挡湍急的水流。
使用火系宝可梦
急冻鸟是冰系宝可梦，擅长使用暴风雪，因此推荐使用火系宝可梦进行作战，以提高捕捉成功率。
捕捉方法
完成对战后，可以使用高级球或大师球进行捕捉。为了提高成功几率，可以切换成双人模式协力捕捉。
建议
准备充足的怪兽球：在进入双子岛之前，建议多购买一些怪兽球，以防捕捉失败需要重新捕捉。
学会推山掌：这是进入内部河道的关键步骤，必须事先学会。
选择合适的宝可梦：使用火系宝可梦进行对战，可以更有效地捕捉急冻鸟。
通过以上步骤和技巧，你应该能够成功捕捉到急冻鸟。
